Freie Kapazitäten: Wochenbettbegleitung für Frauen mit E.T. im Februar+ März 25, dann ab Mai 25
Tel. 0441/ 9 333 707
Kurse
Geburtsvorbereitung
Momentan biete ich leider keine Kurse zur Geburtsvorbereitung an.
Rückbildungskurs
Schwangerschaft und Geburt verändern deinen Körper. Vor allem dein Beckenboden braucht jetzt viel Aufmerksamkeit.
Im Rückbildungskurs werden wir mit gezielten Übungen den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und natürlich auch die restliche Muskulatur des Körpers wieder aufbauen und stärken. Damit fördern wir deine Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig dein Wohlbefinden.
Den Kurs kannst du etwa 6-8 Wochen nach der Geburt deines Kindes starten. Die Kosten für den Kurs werden von den gesetzlichen Krankenkassen und den meisten privaten Versicherungen übernommen.
Eine Übersicht meiner aktuell verfügbaren Rückbildungskurse und die Anmeldeseite findest du hier:
Beckenbodentraining
Das Thema „Beckenboden“ ist leider noch viel zu oft ein Tabuthema. Viele Frauen nach der Geburt sind davon betroffen und haben das Gefühl keine richtige Kontrolle mehr über ihren Beckenboden zu haben. Da mir dieses Thema sehr am Herzen liegt, lasse ich mich gerade zur Beckenbodentrainerin ausbilden, um bald neben der Rückbildungsgymnastik noch weitere Kurse zum Aufbau der Körpermitte anbieten zu können. Natürlich fließt mein Wissen auch bereits in meine Rückbildungsstunden mit ein.
Diese zusätzlichen Kurse können nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden.
Wenn diese Kurse geplant sind, findest du sie über meine Anmeldeseite: